『ハッキング・ラボの作り方 仮想環境におけるハッカー体験学習」を購入し，書籍を見ながら色々設定していたところ，どうやら最近のアップデートで使えるIPアドレスが制限されたどうのこうの…と言うことで書籍内に書いてあった方法ではホストオンリーアダプターが設定できませんでした．
少し苦労して解決したので備忘録として記しておきます．(自分の環境はおそらくVersion 6.1.32です)
まず最初にホストネットワークマネージャーを選択（左スクショ）し，ネットワークを作成します（右スクショ）
次にターミナルで次のコマンドを打ち，ディレクトリを作ります．（途中PCのパスワードが求められるかもしれません）
sudo mkdir /etc/vbox
次のコマンドで作ったディレクトリに移動し，ファイルを作ります．
cd /etc/vbox
sudo vim networks.conf
ファイルの中は次のように記述します．
vimでは iキーで入力モードに入り，escキーでヴィジュアルモードに入ります．
入力モードが通常の入力，ヴィジュアルモードがファイルの保存やコマンドが使えます．
自分がどちらのモードか分からない場合はescキーを押してからiキーで入力しましょう．
記述し終えたらescキーを押し，ヴィジュアルモードに戻り，:wqと入力することで保存し，vimから出ましょう．
最後に先ほどのホストネットワークマネージャーでipアドレスを10.0.0.1 ネットマスクを255.255.255.0（書籍の通り)とした後，設定→ネットワークより次のスクショのように設定したら完了です．
